Jawbone Up -aktiivisuusrannekkeella terveellisempi elämä

Sijoitin juuri uuteen vempaimeen, joka käy samalla rannekorusta. Uusin löytöni on nimeltään Jawbone Up -ranneke ja olen siihen jo aivan lääpälläni.

Moni ei vielä tunne koko konseptia, mutta useimpien pitäisi, sillä kyse on ainakin omalla kohdallani parhaimmasta sijoituksesta pitkään aikaan. Aktiivisuusrannekkeen ideana on pitää kirjaa ihmisen aktiivisuustasosta. Rannekkeen tärinä kertoo esimerkiksi, että ihminen on ollut liian kauan tekemättä mitään, ja muistuttaa ja kehottaa ihmistä samantien liikkeelle. Ranneke muistuttaa, että ihminen pysyy aktiivisena ainakin pari tuntia joka päivä.

Toinen toiminto, jota rakastan on, että Jawbone Up tarkkailee ihmisen unirytmiä. Meillä kaikilla on oma unirytmimme, ja sen vuoksi myös tietty aika, jolloin meidän kannattaisi herätä tunteaksemme itsemme mahdollisimman levänneiksi. Jawbone Up tarkkailee ihmisen rytmiä, ja herättää ihmisen pehmeästi ja ihanasti tärinällään. En edes muista, koska olisin herännyt yhtä levänneenä kuin rannekkeen hankittuani. Uskon itse siihen, että minulle on suureksi eduksi olla joka aamu heräämättä ikävään äkilliseen herätyskelloon. Rannekkeen tärinä herättää minut sen sijaan tavalla, jota en itse edes huomaa, ja tärinä alkaa aina minulle edullisimpaan aikaan. Kroppani reagoi tärinään ihanasti, ja herään kaikessa rauhassa ilman väsymyksen merkkiäkään.

Jawbone Up -rannekkeessa on myös ruokailutoiminto, mikä auttaa pitämään omat ruokailut hallinnassa. Kaiken kaikkiaan Jawbone Up -aktiivisuusranneke on loistava sijoitus sinulle, joka haaveilet terveellisemmästä elämästä, mutta tarvitset joskus hiukan muistutusta uusista terveellisistä tavoista.